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건강한습관32

탈모샴푸 믿고 쓸만 하네요 "탈모샴푸 믿고 쓸만 하네요" 항상 힘 없이 끊어지는 모발, 그리고 건조한 두피 때문에 늘 고민이 많았어요. 하지만 최근 이런 고민만으로 부족했는지 점차 머리 빠지는 양이 현저히 늘어나더라고요. 알아보니까 탈모는 스트레스나 유전, 환경적인 요인 등 다양한 원인이 있는데 미루지 않고 빨리 관리하는 것이 중요하다고 해요. 그래서 저도 이러한 모발, 두피 고민을 해결하기 위해 선택한 제품이 있는데요 바로 유유제약 모가팔팔골드 샴푸 입니다. 처음엔 탈모약을 먹어볼까 생각도 해보고 전문적으로 치료를 받아볼까도 고민했거든요. 하지만 가장 기본적이고 중요한 샴푸부터 바꿔보자는 생각으로 탈모에 좋다는 샴푸, 건조함을 개선할 수 있는 샴푸 등 여러 제품을 찾아보기 시작했습니다. 그러다가 알게 된 것이 바로 이 제품이에요.. 2021. 12. 16.
새싹보리 추천 간편한 3g 스틱형으로 "새싹보리 추천 간편한 3g 스틱형으로" 저희 엄마가 아침 방송을 자주 보시는데 거기에서 슈퍼푸드에 대한 이야기를 많이 하거든요. 그래서 매번 새로운 것들에 대한 정보를 마구 알아 오시는데요. 이번에는 또 새싹보리라는 거에 완전히 꽂히셨더라고요. 포뉴 변할때 유기농 새싹보리 주문하셔서 막 저한테도 먹으라고 권해 주시더라고요. 이게 영양소는 풍부한데 칼로리는 낮아서 체지방 감량할때 부족한 영양성분 얻기 좋다는 얘기를 들었거든요. 저도 못 이기는 척 처음엔 엄마가 새싹보리 추천 하면서 먹으라니까 먹는 척 해봤어요. 근데 입맛에 맞으니 너무 괜찮더라구요. 엄마가 건강 프로그램에서 보신 바에 따르면 새싹보리가 몸 안에 쌓여있는 노폐물을 제거하는데 도움을 준대요. 그래서 일종의 해독작용을 해줄 수 있다고 하던데요.. 2021. 12. 9.
간 기능 관리 간편하게 하려면 "간 기능 관리 간편하게 하려면" 다들 요즘 건강하신가요? 직장인 분들은 열심히 일하시다가 집에 돌아오면 밥 챙겨 먹을 기운도 없을 때가 더러 있잖아요. 운동도 꾸준히 하기 어렵고 말이에요. 이럴 땐 피로회복을 위한 영양제 같은거 있으면 좋을 것 같은데요. 전 예전에 만성피로가 매일 지속되니까 너무 힘들어서 챙겨 먹을 만한게 뭐가 있을지 알아보다가 포뉴 밀크씨슬을 알게 되었어요. 솔직히 운동이나 밥을 잘 챙겨먹는 것도 중요하지만 바쁠 때는 진짜 그것조차도 쉬운 일이 아니잖아요. 저 같은 경우도 매일 건강식을 챙기기란 쉬운 일이 아니어서 영양제를 선택한 거였는데 매일 한 번만 챙기면 되니 간편하고 내 건강 챙기는 느낌에 운동 하는 것에도 동기부여가 돼서 요즘 건강 관리를 꾸준히 하고 있는 거랍니다. 어디선.. 2021. 11. 26.
철분이 많은 음식 챙기기 어렵다면 어렸을 때부터 자주 어지러움을 느꼈어요. 친구들따라 헌혈을 하려고 해도 늘 퇴짜를 맞을 정도로 빈혈수치가 정상치보다 조금 낮은 편이었는데요. 그래서 엄마께서 항상 철분이 많은 음식을 위주로 식단을 짜서 챙겨주셨어요. 그래서 그다지 힘들지 않게 학창시절을 잘 마무리하고, 사회인이 되어서 독립을 하게 됐는데요. 부모님이랑 함께 지낼 때에는 딱히 내가 신경을 쓰지 않아도 알아서 다 서포트를 해주셔서 어려움이 없었는데 혼자 지내보니 하나부터 열까지 다 내 스스로 해야 할 것들이더라고요? 그러다보니 철분부족증상이 점차 심해지고 힘들어졌어요 당연히 일을 하고 집에 와서 대충 밥을 차려 먹고 굶거나 밖에서 사먹고 오거나 그렇게 귀찮음이 저를 정복해갔어요. 바쁨을 핑계로 나를 놔버린거죠. 그러다가 한 번 심하게 아프고.. 2021. 11. 22.
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