반응형 영양제 고르는법108 임신전 영양제 엽산 효능 살펴봐요 결혼을 하고 나니 아이가 있었으면 좋겠다는 생각이 들었어요. 신혼을 어느 정도 즐겼는지 저도 이제 예쁜 아이를 하나 낳고 싶더라고요. 이렇게 임신 계획을 하니까 주위에서 임신전 영양제로 엽산효능을 한 번 알아보고 챙겨 먹어야 한다고 조언을 해줘 알아보게 되었어요. 사실 처음에 알아볼 때는 시중에서 판매되는 것이 많으니 어떤 것으로 선택을 할지 난감했어요. 그런데 그중에서 유독 눈에 들어오는 것이 있더라고요. 바로 '포뉴 엽산 400'이었는데요. 도대체 어떤 이유로 꼼꼼한 제가 선택을 하게 됐는지 자세하게 말씀해 드리면 임신을 준비하는 분이나 임산부에게 도움이 될 것 같아서 자세히 설명해 드리도록 할게요. "왜 임신 기간에 엽산이 필요할까?" 임신을 준비하기 전에 왜 엽산을 먹으라고 하는 건지 너무 궁금하.. 2022. 4. 12. 밀크시슬 부작용 없이 챙기려면! 올해부터 건강 관리를 위해서 보충제를 챙겨먹고 있는데 처음에는 먹으면 속이 울렁거리는 느낌이 들더라고요. 알고보니 성분이나 원료 제대로 따져보지 않고 고르면 오히려 건강에 안좋을 수가 있다고 하더라고요. 이런 사실을 이번에 처음에 알게 되어서 깜짝 놀랐어요. 그래서 이번에 간 건강을 위해서 간기능개선제를 알아볼 때도 밀크시슬 부작용에 대해 찾아보게 됐는데요. 일단 과다복용을 하거나 몸에 좋지 않은 성분이 들어간 걸 섭취하게 되면 복통, 구토, 소화장애 등이 생길 수 있다고 해요. 그래서 저는 일단 알아볼 때 합성성분이 들어간 것은 일단 배제했어요. 여러 브랜드 비교해보면 생각보다 부형제나 첨가물 사용한 곳이 많더라고요. 그리고 개별포장으로 되어있고 간에 좋은 성분이 추가적으로 들어있는지 살피고 비교해서 .. 2022. 4. 8. 실리마린 밀크시슬 간 건강 위해서! 평소 주량은 약하지만 즐기는 술자리를 선호하는 편이에요. 그렇다 보면 간혹 무리하게 되기도 하죠. 그런데 요즘은 코시국이라 외출이 안되면서 혼술도 하게 되었답니다. 물론 절제는 하고 있지만 맛있는 안주와 간단한 술 한 잔으로 하루를 마무리하는 게 나름 스트레스 해소가 되더라고요. 다만 몸은 점차 망가지고 있다는 걸 나중에 인지했어요. 그래서 이번에 간 건강을 위해서 실리마린 밀크시슬를 알아보았고요. 힐링타임을 갖는 건 좋지만 체력적으로 한계에 부딪히니 휴식을 취해도 피로감이 풀리지는 않았어요. 주변에서는 이런 증상이 간에 무리가 와서라고 하는데 저는 그렇게까지 과음하진 않았다고 생각해서 한동안은 방치를 했었죠. 그런데 아침에 일어나기 너무 힘들고 조금만 마셨음에도 숙취가 남아있는지 술 냄새가 날 때가 있.. 2022. 3. 30. 관절에 좋은 영양제 칼마디 고를 때! 누구나 나이가 들면서 몸의 기능이 저하되는데요. 저는 워낙에 건강에 자신이 있던지라 그동안 관리의 중요성을 알지 못했어요. 그런데 올 초 뼈가 부러지고 나서 남들보다 더딘 회복 속도가 신경 쓰이더라고요. 지금은 버틸 수 있는 체력이라도 뒷받침이 되고 있지만 몇십 년 혹은 몇 년만 지나도 또래보다 더 힘들 것이 예상됐어요. 그래서 이번에 관리를 위해 관절에 좋은 영양제를 알아봤던 거고요. 뼈는 우리 몸을 지탱해 주는 역할을 하죠. 그래서 칼슘을 어릴 때부터 꼭 챙겨 먹어야 한다는 건데 나이가 들면 음식으로는 부족하다고 해요. 몸에서 흡수하는 비율이 점점 낮아지기 때문에 의사쌤들도 보충제를 권하더라고요. 다만 아무거나 먹는다고 도움을 받을 수 있는 건 아니었어요. 시중에는 관절에 좋은 영양제가 정말 다양한 .. 2022. 3. 25. 이전 1 2 3 4 5 ··· 27 다음 반응형
