반응형 칼슘추천3 칼슘 추천 마그네슘 비타민D 함유된 걸로! 평소 여러분들은 사람에게 뼈가 얼마나 중요한 건지 느끼고 있는지 궁금하네요. 저는 너무나도 당연한 거고 특별히 관리해 주는 신체기관이라고 생각했었어요. 그런데 우연히 건강 다큐를 보게 됐는데 우리 몸은 멈추지 않고 성장을 하고 있는 거고 생성, 흡수 등 여러 가지가 계속해서 반복되는 거라고 하더라고요. 그래서 오늘은 칼슘 추천을 해보려고 해요. 원래는 다큐멘터리는 관심이 없는데 나이 드니까 이제는 건강이 신경이 쓰였어요. 그런데 너무나도 충격적인 건 골밀도가 높은 시기라고 알려진 이삼십 대들에게도 골다공증 등의 증상이 나타날 수 있다는 거였죠. 당연히 노인분들에게 해당이 되는 거라 생각했는데 케어하지 않는다면 문제가 되는 건 당연하다고 해요. 이건 각자의 생활습관이나 식습관 때문에 더 빠르게 나타날 수도.. 2021. 12. 27. 칼슘 추천 대충 먹지 않는 이유에 대해서 웹디자이너 7년차, 야근도 너무 잦고 실내 활동만이 너무 많아서 이상하게 몸에 힘도 없고 저림 증상이 있는 게 햇빛을 못 봐서 그런 거라고 하더라구요. 햇빛과 가장 크게 연관되는 게 비타민 D라고 들었던 기억이 있어서, 관련된 영양제를 찾아보고 있었는데 직장 동료가 말하기를 칼슘이랑 마그네슘과 같이 섭취하게 되면 그 흡수를 도와주게 돼서 뼈 건강에도 좋고 피로에도 좋으며 여러 가지 질병 예방에도 효과가 있다고 말해 주었어요. 그런데 검색해 보니까 너무 많은 제품들이 있었고, 칼슘과 마그네슘 그리고 비타민의 함량비부터 시작해서 알아보아야 할 것 천지였죠. 안 그래도 일에 치여서 시간이 없었는데 직장 동료에게 칼슘 추천을 부탁했는데, 동료가 자신이 먹고 있는 걸 먹어 보라며 포뉴 칼슘마그네슘비타민D라는 제품.. 2021. 4. 18. 칼슘 마그네슘 비타민D 흡수율이 가장 우선인 이유에 대하여 우리 몸을 지탱하고 보호하는 뼈, 더 이상 노인들만 관리해야 할 부위가 아닙니다. 보건복지부와 질병관리본부가 발표한 국민건강통계에 따르면 우리나라 국민 10명 중 7명이 칼슘부족 상태인 것으로 나타났습니다. 또한 국민건강보험공단에서 조사한 골다공증 환자 분석 자료에 의하면, 최근 4년새 골다공증 발생 환자 수가 82만명에서 108만명까지 증가했다고 합니다. 칼슘, 이젠 멸치와 우유만으로 챙기던 것에서 벗어나야 할 시기가 됐다는 것을 여러분들은 짐작 하셨으리라 생각합니다. 실제로 최근 5년사이 '칼슘' 관련 건강기능식품 판매량을 따져봤을 때 매년 3% 이상씩 꾸준히 증가하고 있는 추세이며, 시중에 국내제품만으로도 약 30종이 넘는 칼슘 영양제를 팔고 있어 칼슘 춘추 전국시대로 접어들었습니다. 그 중에서도 .. 2021. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
