반응형 칼슘마그네슘비타민D4 칼마디 흡수 높이는 방법! 나이가 들고나서부터는 건강검진의 중요성을 깨닫고 있는 중이에요. 전에는 증상이 있어야만 병원에 다녔다면 이제는 적신호가 없더라도 항상 2년 주기로 검진을 받고 있죠. 그리고 부모님 또한 제가 신경 써드리고 있는데 이번 결과는 생각지도 못했기에 당혹스러웠어요. 어머니께서 골밀도가 높은 편이라 평소 관리를 해주지 않는다면 추후 많은 문제들이 있을 거라고 하더라고요. 그래서 당장 칼마디를 사려고 했던 거예요. 어딘가 한 곳에 문제가 생길 수는 있을 텐데 그게 뼈라면 너무 문제 되는 것이 많을 것 같았어요. 당장 움직이는 것도 버거워하실 때가 있다 보니 진통제나 통증주사로는 해결이 안 될 것 같아서 영양제를 챙기는 게 좋을 것 같았죠. 그런데 왜 하필 칼슘마그네슘비타민D였나면 함께 먹을 때 시너지가 발휘되는 거.. 2022. 1. 21. 칼슘부족 증상 살핀 후 선택했어요 나이가 드니까 정말 챙겨야 하는 영양제가 많다는 걸 알게 됐어요. 특히나 뼈마디가 달라지는 걸 느끼니까 더 이상 미루면 안 되겠다는 생각이 들더라고요. 그래서 저는 칼슘을 구입해보려고 했는데 칼슘부족 증상 외에도 여러 부분이 결핍이 됐다면 시너지가 되는 걸 챙기는 게 좋다고 하더라고요. 때문에 시중에 파는 몇 가지를 꼼꼼하게 살펴보았죠. 대체로 사람들은 칼마디를 먹는다고 해요. 함께 먹었을 때 흡수율이 매우 높아진다고 하더라고요. 하지만 처음에는 비싼 게 좋은 건 줄 알고 살 뻔했다는 게 문제였죠. 그보다는 성분을 비교하는 게 우선적이라고 해서 결론적으로 흡수가 잘 되는 원료를 체크했고 부원료나 화학성분 등까지 살펴봤어요. 그래서 결론은 포뉴에서 구입을 했어요. 생각했던 부분들보다 훨씬 마음에 들었고 평.. 2022. 1. 11. 칼슘 추천 마그네슘 비타민D 함유된 걸로! 평소 여러분들은 사람에게 뼈가 얼마나 중요한 건지 느끼고 있는지 궁금하네요. 저는 너무나도 당연한 거고 특별히 관리해 주는 신체기관이라고 생각했었어요. 그런데 우연히 건강 다큐를 보게 됐는데 우리 몸은 멈추지 않고 성장을 하고 있는 거고 생성, 흡수 등 여러 가지가 계속해서 반복되는 거라고 하더라고요. 그래서 오늘은 칼슘 추천을 해보려고 해요. 원래는 다큐멘터리는 관심이 없는데 나이 드니까 이제는 건강이 신경이 쓰였어요. 그런데 너무나도 충격적인 건 골밀도가 높은 시기라고 알려진 이삼십 대들에게도 골다공증 등의 증상이 나타날 수 있다는 거였죠. 당연히 노인분들에게 해당이 되는 거라 생각했는데 케어하지 않는다면 문제가 되는 건 당연하다고 해요. 이건 각자의 생활습관이나 식습관 때문에 더 빠르게 나타날 수도.. 2021. 12. 27. 칼슘 마그네슘 비타민D 흡수율이 가장 우선인 이유에 대하여 우리 몸을 지탱하고 보호하는 뼈, 더 이상 노인들만 관리해야 할 부위가 아닙니다. 보건복지부와 질병관리본부가 발표한 국민건강통계에 따르면 우리나라 국민 10명 중 7명이 칼슘부족 상태인 것으로 나타났습니다. 또한 국민건강보험공단에서 조사한 골다공증 환자 분석 자료에 의하면, 최근 4년새 골다공증 발생 환자 수가 82만명에서 108만명까지 증가했다고 합니다. 칼슘, 이젠 멸치와 우유만으로 챙기던 것에서 벗어나야 할 시기가 됐다는 것을 여러분들은 짐작 하셨으리라 생각합니다. 실제로 최근 5년사이 '칼슘' 관련 건강기능식품 판매량을 따져봤을 때 매년 3% 이상씩 꾸준히 증가하고 있는 추세이며, 시중에 국내제품만으로도 약 30종이 넘는 칼슘 영양제를 팔고 있어 칼슘 춘추 전국시대로 접어들었습니다. 그 중에서도 .. 2021. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
