반응형 콜레스테롤수치1 콜레스테롤 수치 정상을 위해 바쁜 일상을 겨우겨우 견디느라 운동은커녕 식사도 제때 한 적이 없는 것 같아요. 이렇게 이 년 정도를 보내왔고 이제는 조금 여유가 생겨 줄어든 활동량을 늘리려는데 코시국이라 이마저도 쉽지 않더라고요. 그래서 건강을 관리하기 시작했는데 시작부터 너무 충격이었어요. 검진에서 콜레스테롤 수치가 정상 범위에서 넘어간다는 결과가 나왔거든요. 보통은 사람들은 고밀도와 저밀도가 각각 40~60mg, 100~129ml가 정상수치라고 해요. 그리고 중성지방은 150ml를 넘기면 안 된다고 하더라고요. 한데 세 가지를 다 합쳐봤을 때 주의단계였어요. 하지만 당장 죽을 병에 걸린 건 아니라서 지금부터 적절한 관리를 해주면 충분히 개선이 가능하다는 긍정적인 진단도 있었어요. 이 때문에 바로 온라인에서 해결책을 찾아보게 된 거.. 2022. 1. 27. 이전 1 다음 반응형