반응형 칼슘이 많은 음식1 칼슘 많은 음식 매번 챙기기 번거롭다면 "칼슘 많은 음식 매번 챙기기 번거롭다면" 건강에 대해서는 언제까지나 항상 자신이 있었는데요. 하지만 이제 젊은 날들은 지나고 아이도 낳고 나니까 얼마전 쯤부터 앉거나 일어설 때 마다 항상 무릎에서 뼈 소리가 나기 시작했어요. 어릴 때 아무리 험하게 놀아도 튼튼했고 놀다가 넘어져도 한번도 뼈가 부러진 적 없이 꽤 잘 지낸다고 생각했었는데, 이제는 가만히 있어도 뼈도 시큰거리고 확실하게 저도 나이를 먹었다는 것을 제대로 느낄 수 있어요. 영양제를 섭취하는 것은 아주 귀찮다고 그렇게 좋은 것은 아니라고 생각했는데 제 요즘 상태를 들어보더니 이대로는 안된다는 걸 느끼고 좋은 제품을 알게되었어요. 바로 포뉴 칼슘마그네슘비타민D 예요. 한 달 전 쯤 부터인가 먹기 시작했어요. 뼈 건강을 위해 칼슘이 중요한건 알고.. 2021. 9. 19. 이전 1 다음 반응형