반응형 철분제부작용2 철분제 부작용 유의해서 먹어요 결혼을 한 언니가 조카를 준비하려고 하는 경건한 마음으로 영양제를 챙겨 먹기 시작했어요. 그런데 다른 것들은 열심히 골라서 구매를 했는데 철분제 부작용이 걱정이 되서 이것만 결정을 못하고 있더라고요. 저도 얼른 사랑스러운 조카를 만나고 싶은 사람이기 때문에 보다 그 과정을 수월하게 준비할 수 있도록 이번에 철분과 빈혈, 부작용 등을 함께 공부해 보게 되었는데요. 철분은 혈액안에 적혈구에서 헤모글로빈을 생성하는데에 꼭 필요한 미네랄 성분이라고 하는데요. 이런 철분이 결핍된다면 철 결핍성 빈혈은 물론이고 이와 동반해서 호흡곤란, 어지럼증, 에너지부족, 체중 저하 등의 증상을 보일 수도 있다고 해요 특히나 생리기간, 임신 중인 여성들이라면 평소보다 혈액을 많이 필요로 하기 때문에 꼭 이런 철분부족증상이 보이거.. 2021. 9. 10. 철분부족증상과 철결핍, 임산부의 철분권장량에 관해 참고문헌 1. 영양결핍에 의한 질병, 식품으로 예방하기 – 식품안전나라 2. 소아청소년기의 철결핍성 빈혈 - K대학 의과대학 소아청소년과 3. 철분과 영유아기 뇌 발달 – 대한소아소화기영양학회지 4. 한국 중학생에 있어서 철분 영양 상태 및 비만과의 상관관계 – 한승정 외 5인 식약처에서 인증 받은 철분의 기능성을 크게 1. 에너지 생성에 필요 2. 체내 산소운반과 혈액생성에 필요 두 가지로 나눠볼 수 있다. 이에 평소 빈혈이 있는 임산부 및 일반인들은 철분제로 보충하는 것이 좋은데 이전엔 굳이 필요하지 않았던 철분 영양제를 왜 꼭 섭취해야 하는지, 또 어떤 제품으로 선택해야 하는지 시중에 있는 제품들을 비교하면서 선별하도록 하자. 한 연구에 따르면 철결핍에 대해 이는 모든 연령군에서 빈혈의 가장 흔한 .. 2021. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
