반응형 철분제 복용방법1 철분제 복용방법 어렵지 않아요 "철분제 복용방법 어렵지 않아요" 여자들은 거의 혈액부족 증상은 기본으로 앓고 있는 것 같아요. 저도 피가 많이 모자라기 때문에 평소에도 어지러울 때가 많지만 특히 대자연의 기간이 돌아올 때는 진짜 힘들다는 생각이 많이 들어요. 그래서 평상시 철분제를 먹으며 부족한 혈액을 채워볼까 싶어서 본격적으로 알아보며 먹어보게 됐죠. 철분제 복용방법 찾아보니 음식으론 고기를 많이 먹으면 나아진다고 하는데 생각처럼 고기를 많이 먹는다고 해서 원하는 만큼의 도움을 받기는 좀 어려운 부분들이 있어요. 특히 저처럼 혈액이 많이 부족한 사람들은 동물성보단 비동물성을 먹는 것이 더 효율적인데요, 비동물성의 경우에는 향상성이 있어서 평소 부족한 사람들이 먹으면 흡수율이 올라가서 효율적으로 먹고 몸관리를 할 수 있는 거죠. 그래.. 2021. 12. 2. 이전 1 다음 반응형