반응형 중성지방낮추는방법1 중성지방 낮추는법 현실적인 방법! 최근 외근이 없는 업무 덕에 앉아서 일하는 시간이 많아졌어요. 그러다 보니 알게 모르게 뱃살이 늘어나고 있었네요. 몸이 확실히 무거워지는 느낌도 들었고 컨디션도 썩 좋지 않아서 결국은 상태를 체크하기 위해 건강검진을 받게 되었는데 생각지도 못한 관리를 하게 됐네요. 고지혈증은 물론 콜레스테롤 수치가 너무 높게 나와서 몸관리가 필요하다고 말씀해 주시더라구요. 정말 여태까지 이렇게 건강에 대해서 무심했나 싶었답니다. 그래서 어떻게 관리를 해야 하냐고 여쭈어보니 되도록 중성지방, 콜레스테롤 수치를 낮추는 여러 습관, 음식, 영양제, 운동등을 통해서 꾸준히 지켜봐야 한다고 하셨어요 만약 중성지방 낮추는법을 찾아 해결하지 않는다면 혈관에 여러 문제가 생길 수도 있다고 하는 거였어요. 그래서 처음에 시도하게 된 건.. 2022. 1. 3. 이전 1 다음 반응형