반응형 엽산효능5 엽산 효능 임신 준비하는 중이라면 남자도 필수로 엽산 효능 임신 준비하는 중이라면 남자도 필수로 임신 준비부터 출산 전까지 적절한 영양소 섭취가 중요해요. 그 중 엽산은 필수적이죠. 엽산효능을 보면, 여성뿐만 아니라 남성에게도 필요해요. 따라서 부부가 함께 섭취하는 게 좋아요. 임신부에게 엽산은 임신 계획 3개월 전부터 출산 후까지 중요해요. 엽산은 초기 임신에 중요한 역할을 해서 부족하면 신경계 결함이나 기형, 조산 등이 생길 수 있어요. 신경관 발달 후에도 꾸준히 보충하는 것이 임신을 계획하는 부부에게 필요해요. 임신 계획이 없어도 갑작스러운 임신 사실을 알게 되면 엽산이 필요해요. 남성 엽산효능은 건강한 정자를 생성하는 데 도움을 줘서 부부가 함께 섭취하는 것이 추천돼요. 출산 후나 일반인에게도 엽산은 중요해요. 심장혈관 질환 예방에도 도움을 줄.. 2023. 11. 20. 임신전 영양제 엽산 챙긴 이유 "임신전 영양제 엽산 챙긴 이유" 나이가 나이이니 만큼 주변에 결혼 직후에 임신을 준비하는 언니들이 많아서 임신을 위해 많은 사전 준비에 비교적 저는 빠싹한 편이라고 자부했는데요. 문득 결혼한 지 5년이 된 언니가 이제 임신을 준비해 보려고 한다고 하니 무엇을 선물해 줘야 할지 머릿 속이 하얘지는 기분을 겪고 말았죠. 그러다가 문득 임신 준비에 엽산이 필수적이라고 들은 것이 생각나 포뉴 엽산 400과 함께 언니의 임신 준비 결심을 축복해 주기로 했습니다. 평소 영양 보충 식품들에 관심이 많은 저라 따지는 것도 비교적 많은 편이예요. 그러다 보니 처음엔 언니가 사기 전에 빨리 사 주고 싶은데 임신전 영양제로 선뜻 어떤 것을 사야 할지 선택을 하기가 어려웠죠. 무엇보다 체질적으로 다소 예민한 언니는 건강 식.. 2021. 12. 13. 임신축하선물 영양제 골랐어요 주변 친구들이 하나둘 결혼을 하더라고요. 그런데 제일 친한 친구가 허니문 베이비를 성공했다는 연락을 받고 너무 감격했네요. 그래서 저는 임신축하선물로 어떤 걸 준비할까 고민하다가 시국 탓에 건강에 더 신경 써야 할 것 같아 영양제를 사주기로 결정했어요. 아이가 생기고 나면 챙겨야 하는 영양소들이 정말 많더라고요. 물론 일반인들에게도 필수겠지만 두 배의 영양공급을 해줘야 하는 만큼 적절한 보충이 이루어지지 않을 경우 여러 가지 문제들이 나타날 수 있으니 더 신경 써야 하는 거였어요. 그런데 그중에서도 가장 필수 인건 엽산이라고 해요. 엽산은 임신을 준비하는 3개월 전부터 먹는 게 좋다고 하더라고요. 이 성분은 비타민B9라고도 불리는 수용성 비타민B군 중 하나이고 주요 생리작용으로 알려진 건 적혈구를 만들어.. 2021. 9. 26. 엽산제 고르기 어렵다면 이렇게 "엽산제 고르기 어렵다면 이렇게" 아이를 갖기 전에 이것저것 알아봤었어요. 어렸을 때부터 새 생명을 품는 것에 대한 꿈을 가지고 있었는데 준비가 되어 있지 않으면 태아 건강에 제대로 대비할 수 없을 것 같아 고민을 많이 했던 것 같아요. 아이를 원하고 있어서 이전에 공부한 부분도 있었고 기본적으로 알던 상식 같은것도 좀 있었어서 필요한 것들을 준비하는 것에는 시간은 그리 오래 걸리지 않았네요. 처음으로는 산모 건강을 위해서 영양분을 챙겨줘야 해서 성분이 괜찮은 영양제를 구입하려고 했어요. 일단 제일 필요한 엽산과 철분은 제 몸에 원래도 결핍이었던 것 영양소라 전문의과 상담 후에 먹을 시기, 기준을 선택했네요. 제일 첨으로 임신하기 전 남편하고 같이 먹어주면 좋은 영양소는 바로 엽산인데요. 근데 대부분 임.. 2021. 8. 6. 이전 1 2 다음 반응형
