반응형 비타민 종류1 비타민 종류 가득한 걸로 챙겨요 "비타민 종류 가득한 걸로 챙겨요" 저는 건강관리 겸 활력좀 챙기려고 비타민 종류를 알아봤는데요. 하나하나 따로 챙기기보단 종합 영양제가 나을 것 같아서 시중에 나와있는거 비교해보고 찾다가 포뉴 멀티비타민미네랄을 선택해서 먹고있어요. 겨울에는 더 바깥에서 활동을 하기도 힘들고 집 안에서도 꽁꽁 싸매지 않으면 쉽게 아프고 그럴 것 같았지요. 조금 나이가 들다 보니 이곳저곳 아픈 곳도 늘어나고 쉽게 피로도 회복되지 않아서 운동도 꾸준히 해야겠다는 마음은 드는데 사실상 매일 그렇게 하기란 쉽지 않더라고요. 바쁜 것도 있고 예전엔 헬스장도 종종 다녔는데 요즘 같은 시기에 막 돌아다니기도 그렇고요. 이도 저도 할 수 없는 상황에서 제가 할 수 있는 것은 평소에 할 수 있는 걸 하자 였습니다. 그래서 홈트하며 기초.. 2021. 12. 10. 이전 1 다음 반응형