반응형 변비 유산균2 변비 해결 유산균 먹는 습관 생겼어요 장 건강이 중요하다는 건 항상 인지하고 있지만 매번 식단 관리를 하는 건 참 어려운 것 같아요. 특히 저는 맛있는 음식 만 보면 고삐가 풀리다 보니 또 배변활동에 이상이 생겼는데 이번에는 정말 지독하게 힘든 시기를 겪었네요. 그래서 이참에 식단으로 부족한 부분을 유산균을 먹으면서 변비 해결을 해야겠다는 생각이 들었어요. 사실 몇 년 전에도 먹긴 했었는데 별로 도움은 못 받았어요. 먹으래서 자연스럽게 챙겨 먹는 거지 효과도 없어서 꾸준하지 못했던 게 실수였죠. 그런데 단순히 속이 더부룩하고 가스가 차는 등의 증상이라고 방치하면 면역기관의 대부분을 차지하는 장 건강에 급속도로 나빠질 수 있다고 해요. 코로나 시대에 면역만큼은 제대로 갖추고 있어야 안전할 테니 다시 섭취를 시작하려고 했죠. 그런데 친구들의 추.. 2021. 9. 6. 변비 증상 괴로워 할 필요는 없답니다. 항상 건강하다고 자부를 하고 사는 저이지만, 배변활동만큼 늘 불안정한 상태여서 스트레스를 많이 받았답니다. 변을 본날을 다이어리에 기록을 할정도로 변비 증상때문에 고민이 많았는데요. 이러한 장은 장환경을 개선해주어 변비를 해결하는것이 좋다고 하더라구요. 예전에 뭣 모를때는 항상 약으로만 해결을 하려고 했었는데, 이런것들도 내성이 생길까 걱정이 되더라구요. 안전하면서도 괴롭지 않을방법을 열심히 찾아보았답니다! 찾아보았더니 시중에는 꽤 많은 제품들이 눈에 띄더라구요~ 그 중에서도 제가 선택을 한것은 유유제약의 뉴장안에화제였는데요. 건강기능식품이기때문에 내성에 대한 걱정을 하지 않아도 되었으며, 부작용과 같은 증상들을 염려하지않아도 되서 마음에 들더라구요! 그렇게 심한 변비는 아니였지만, 종종 배를 더부룩하게.. 2021. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
