반응형 고혈압 낮추는 음식1 고혈압 영양제 꾸준히 먹고 있어요 저희 아버지는 고혈압이 있으신데요. 이런건 하루라도 젊었을 때부터 관리해야한다며 요즘 식사도 야채 위주로 건강하게 챙기시더라고요. 조금 더 도움을 얻기 위해 고혈압 영양제도 꾸준히 먹고 있고요. 작년 말쯤인가, 건강검진 했을 때 몸에 큰 문제는 없었는데 미리 대비하면 좋겠다 싶었어요. 그런데 생각해보면 아빠도 젊을 때는 건강했고 나이가 들면서 혈압이 높아진 거라는 이야기를 들으니까 고혈압 낮추는 방법을 알아보니 고혈압 영양제를 먹거나 무슨 수를 써서라도 관리를 하기는 해야겠더라고요. 지금 우리의 세대는 인스턴트나 매 끼니 기름진 음식, 운동량이 부족한 생활에 익숙해져 있어서 고혈압, 당뇨 같은 증상이 나타나는 나이가 점점 낮아지고 있다고 들었어요. 제가 생각한 고혈압 낮추는 방법은 영양제 섭취인데요. 제.. 2021. 10. 18. 이전 1 다음 반응형