반응형 가르시니아추천1 1일1식 다이어트 건강은 챙기면서 살이 점점 찌니 걱정이 앞서더라고요. 코로나 여파로 방콕을 이어가다 보니 보이는 곳까지 군살이 가득해졌거든요. 아무래도 움직임은 덜한데 것보다 많이 먹으니 살이 찌는 건 당연한 것 같아요. 급한 마음에 저는 1일1식 다이어트를 하기로 했죠. 그런데 주변에서 많이 반대하더라고요. 건강에 엄청나게 무리가 갈 수도 있고 요요가 상당하다고 해요. 하지만 저는 운동이랑 병행을 하면서 보조제를 섭취하기 위해 이번에는 만만의 준비를 했답니다. 몇 날 며칠을 인터넷에서 찾아본 건데 야채나 채소 식단을 싫어하는 사람들한테는 차라리 이 방법이 득이라고 해요. 개인차가 있겠지만 정해진 시간에만 폭식을 해도 적당한 운동과 체중 감량 보조제만으로 효과를 봤다는 사람들이 많더라고요. 하지만 건강에 무리 없는 영양공급이 돼야 하는.. 2021. 10. 30. 이전 1 다음 반응형